Det
er en kjensgjerning at biologiske forhold og somatisk helse hos
pasienter med psykiske lidelser blir neglisjert. Med holistisk psykiatri
er jeg opptatt av å se din mentale helse i sammenheng med din
fysiske helse.
- Holistisk diagnostisk
vurdering:
- Integrativ psykiatri er bevisst medfødte
genetiske forskjeller, og tar i bruk genetisk kunnskap ved for eksempel å
ta i bruk kosttilskudd som hjelper på svake biokjemisk
prosesser.
- Intervensjoner rettet mot kosthold,
betenneslesprosesser, hormonell balanse, døgnrytme m.m. kan påvirke
mental helse. Jeg tar i bruk og ved behov rekvireres
blodprøver eller andre
undersøkelser
- Terapi:
- Jeg kan tilby både lange og korte terapiløp
mot:
- Utbrenthet, dårlig selvtillit, stress-relaterte
fysiske lidelser, livskriser, angst, og depresjon,
- Ved kortere terapiforløp og/ eller coaching fungerer
kognitive teknikker, hypnoterapi og NLP teknikker ofte best. ( Varigheten
er som oftes 1-7 timer.)
- I langtidsterapi jobber vi
som oftes med dypere forandringer ved hjelp av anerkjente metoder.
Bla har jeg videreutdannelse innen karakteranalyse, psykodynamisk
psykoterapi og analytisk gruppeterapi, som alle er anerkjente
metoder for å få til langvarige endringer.
- Karakteranalyse
er en kroppsorientert terapiform hvor også kroppens "uttrykk" tas
med i psykoterapien.
- Gruppeterapi og
Kurs
Gruppeterapi ift angst, depresjon,
relasjonelle vansker, manglende selvtillit starter opp når antall
gruppedeltagere er tilstrekkelige. Presumptivt fra medio
november.
- Medisinsk yoga: 10 ganger a 60 minutter.
Starter opp medio januar 2022.
Venteværelset
Låven
på Munkerudtunet
